Похудение
Лучшие эффективные средства для похудения !
18 февраля 2017 - Администратор - 0 - 475
В связи с чем в израильские клиники приезжают лечиться от сахарного диабета.
10 сентября 2012 - - 0 - 3095

В связи с чем в израильские клиники приезжают лечиться от сахарного диабета. Медицинская помощь в Израиле в наше время считается одной из самых разви

Быстро Похудеть
Эстонская диета
25 июля 2012 - - 11 - 6065

Эстонская диета рассчитана на шесть дней. Сбрасывается от трех до шести кг.Эстонская диетаВ общем-то несложно, но достаточно голодно1-й день- 6 сварен

Восточная диета
18 июля 2012 - - 2 - 6080

Рассчитана на 10 дней, прием пищи 5 раз в день по определенным часам. Потеря веса до 4 кг.8.00 - чашка кофе или чая с сахаром.11.00 - яйцо, 8 штук чер

Диеты для Похудения
L карнитин
2 августа 2012 - - 14 - 4128

Может кто то уже попробовал?результаты?

собственный режим и немного спорта
2 августа 2012 - - 8 - 3487

у меня вечная проблема лишнего веса,сидела наверное на всех диетах.но когда срочно нужно похудеть мне помагает-1000 раз на скакалке,60 пресиданий.из е

Интересное в сети

 

самые популярные в наши дни майки, футболки и толстовки с именами любимых купить можно у нас

Гипоаллергенная диета. Мож кому пригодится.

8 апреля 2012 -
Большинство людей, хотя бы раз в жизни страдали аллергией, и не важно на продукты или цветы, или все что угодно. Самое неприятное то, что в большинстве случаев сложно определить аллерген, вызвавший реакцию. Чтобы не усугублять течение заболевания, предлагаются следующие "правила". Особенно это касается тех, кто уже не является новичком.

ОБЩАЯ НЕСПЕЦИФИЧЕСКАЯ ГИПОАЛЛЕРГЕННАЯ ДИЕТА ПО А.Д. Адо.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ РАЦИОНА:

1. Цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты и др.).

2. Орехи (фундук, миндаль, арахис и др.).

3. Рыбу и рыбные продукты (свежая и соленая рыба, рыбные бульоны, консервы из рыб, икра и др.).

4. Мясо птицы (гусь, утка, индейка, курица и др.) и изделия из него.

5. Шоколад и шоколадные изделия.

6. Кофе.

7. Копченые изделия.

8. Уксус, горчицу, майонез и прочие специи.

9. Хрен, редис, редьку.

10. Томаты, баклажаны.

11. Грибы.

12. Яйца.

13. Молоко пресное.

14. Клубнику, землянику, дыню, ананас.

15. Сдобное тесто.

16. Мед.

17. Категорически запрещается употреблять все алкогольные напитки.



В ПИЩУ МОЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ:

1. Мясо говяжье нежирное, отварное.

2. Супы: крупяные, овощные:

а) на вторичном говяжьем бульоне, 6) вегетарианские.

3. Масло сливочное, оливковое, подсолнечное.

4. Картофель отварной.

5. Каши: гречневую, геркулесовую, рисовую.

6. Молочнокислые продукты однодневные (творог, кефир, простокваша).

7. Огурцы свежие, петрушку, укроп.

8. Яблоки печеные, арбуз.

9. Чай

10. Компот из яблок, слив, смородины, вишни, из сухофруктов.

11. Белый несдобный хлеб.

Пищевой рацион включает около 2800 ккал ( 15 г белков, 200 г углеводов, 150 г жиров).




РЕКОМЕНДАЦИИ ЛЮДЯМ, СТРАДАЮЩИМ АЛЛЕРГОДЕРМАТОЗАМИ, АТОПИЧЕСКИМ ДЕРМАТИТОМ.

1. Не держите в комнате ковры.

2. Желательно не иметь мягкой мебели - гладкие поверхности накапливают меньше пыли.

3. Избегайте открытых книжных полок и книг как накопителей ПЫЛИ.

4. Не разбрасывайте одежду по комнате. Храните одежду в зак­рытом стенном шкафу. Шерстяную одежду складывайте в чемода­ны с застежкой "молния" или в коробки с плотными крышками. Не используйте нафталиновые шарики и другие резко пахнущие вещества.

5. Не держите домашних животных, птиц, аквариумных рыбок.

6. Не держите мягкие игрушки, пользуйтесь моющимися (пла­стиковыми, деревянными, металлическими).

7. Не следует разводить домашние цветы.

8. Не используйте духи и другие резко пахнущие вещества, осо­бенно в спреях.

9. Покрытие стен: следует предпочесть моющиеся обои или кра­шеные стены.

10. Занавески должны быть хлопчатобумажными или синтети­ческими. Стирайте их не реже 1 раза в 3 мес. Не используйте дра­пирующиеся занавески.

11. Если у вас установлен кондиционер, мойте фильтры не реже 1 раза в 2 недели. Не используйте электрические вентиляторы.

12. НЕ КУРИТЕ!

13. Не используйте перовые и пуховые подушки и одеяла. По­душки должны быть из синтепона или других синтетических во­локон, из ваты.

14. Не используйте плотные ткани для наперников и наматрас­ников.

15. Покрывала для кроватей должны быть из легко стирающихся тканей без ворса.

16. Не храните вещи под кроватью.

17. Ежедневно проводите влажную уборку комнаты.

18. Тщательную уборку с пылесосом проводите не реже 1 раза в неделю.

19. При мытье не используйте средства с отдушками, красителями.

Похожие статьи:

Видеофитнес-Италия

Видеоупражнение для пресса

ВидеоTrio-sport_fitness

Видеопресс-фитнес_стоя

ВидеоФитнес-разминка

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1038 просмотров
Комментарии (8)
Рекомендуем

Мы очень ценим и уважаем наших партнеров.  

Фотогалерея
#1 (0)
0 0
#2 (0)
0 0
#3 (0)
0 0
#3 (0)
0 0
#1 (0)
0 0
#1 (0)
0 1
Правильное Питание
В чем заключаются преимущества разнообразных вариантов строительного назначения.
21 января 2013 - Администратор - 0 - 11403

Что такое сетки строительные? Данный строительный материал - стеклянная ткань с ячейками, форма - прямоугольная, у них строго

Залог успеха вашего бизнеса с качественным развитием онлайн-ресурса
21 января 2013 - - 0 - 3024

 Прошли те времена, когда сайт в городе Киеве заказывался для улучшения репутации организации. В современных условиях, в век информационных технологий,

Низкокалорийные Рецепты
Самые красивые розы смогли бы расти и в вашем саду.
21 января 2013 - - 0 - 3425

Розы, конечно, за долгие годы укоренения в розариях опытных профессиональных садовников и обычных любителей, завоевала

Золотые правила питания.
1 августа 2012 - - 0 - 2371

Несмотря на огромное количество диет, существуют общие основы правильного питания.Первое – пища должна быть свежей. При хранении неизбежно ухудшаются

Фитнес
Преимущества татуажа губ и бровей, отчего он настолько востребован в наши дни.
21 января 2013 - - 0 - 3047

Какая угодно женщина желает выглядеть обворожительно и привлекательно

В чем популярность курорта Трускавец, что он способен на данный момент предложить.
21 января 2013 - - 0 - 2325

Трускавец оправданно славится подлинной жемчужиной для отдыха на лечебных водах

Целлюлит
Грудь, о которой вы мечтали
7 ноября 2012 - - 0 - 4424

 Эстетичная грудь радует глаз и вдохновляет поэтов: Грудь женская! Души застывший вздох, - Суть женская! Волна, всегда врасплох застигнутая и всегда врасплох Вас застигающая видит Бог!

Как отпарить наряд для свадьбы после покупки
16 сентября 2012 - - 0 - 5002

Как отпарить наряд для свадьбы после покупки   Выбор платья для свадьбы прошел успешно. Вы вложили уйму драгоценного времени, разыскали совреме