Разделы сайта
Авторизация
Случайно выбранная статья
-
Тазобедренные суставы
Тазобедренные суставы массируют в том же положении, что и ягодицы. Применяют следующие приемы. 1. Поглаживание кругообразное. 2. Разминание ординарное (2—3 раза) и потряхивание; разминание основанием ладони и потряхивание. Можно применять и разминание подушечками пальцев, гребнями пальцев, сжатых в кулак. 3. Энергичное растирание вокруг тазобедренного сустава: а) кругообразное...
| Щипцевидное разминание |
|
Щипцевидное разминание применяют на плоских мышцах: голени (берцовые мышцы), предплечье (разгибатели), на шее. Этот прием несколько напоминает растирание. Можно выполнять одной и двумя руками. Подушечки всех пальцев массирующей руки сводят вместе (как берут рассыпанную соль кончиками пальцев), и обе руки устанавливают рядом на массируемую мышцу и надавливают на нее, одновременно вращая кисти, правую — вправо, а левую — влево. Прием следует выполнять медленно, не причиняя боли. Нельзя производить движения на одном и том же месте — это ведет к раздражению и неприятному ощущению.
|
