Похудение
Лучшие эффективные средства для похудения !
18 февраля 2017 - Администратор - 0 - 767
В связи с чем в израильские клиники приезжают лечиться от сахарного диабета.
10 сентября 2012 - - 0 - 3275

В связи с чем в израильские клиники приезжают лечиться от сахарного диабета. Медицинская помощь в Израиле в наше время считается одной из самых разви

Быстро Похудеть
Эстонская диета
25 июля 2012 - - 11 - 6271

Эстонская диета рассчитана на шесть дней. Сбрасывается от трех до шести кг.Эстонская диетаВ общем-то несложно, но достаточно голодно1-й день- 6 сварен

Восточная диета
18 июля 2012 - - 2 - 6243

Рассчитана на 10 дней, прием пищи 5 раз в день по определенным часам. Потеря веса до 4 кг.8.00 - чашка кофе или чая с сахаром.11.00 - яйцо, 8 штук чер

Диеты для Похудения
L карнитин
2 августа 2012 - - 14 - 4287

Может кто то уже попробовал?результаты?

собственный режим и немного спорта
2 августа 2012 - - 8 - 3728

у меня вечная проблема лишнего веса,сидела наверное на всех диетах.но когда срочно нужно похудеть мне помагает-1000 раз на скакалке,60 пресиданий.из е

Интересное в сети

 

самые популярные в наши дни майки, футболки и толстовки с именами любимых купить можно у нас

Худеем без вреда для здоровья

24 июля 2012 -
Ты всю неделю сидишь на диете, упорно подсчитываешь потраченные калории и разделяешь белки, жиры и углеводы? Все это прекрасно, но... мало. Один из главных принципов диетологии гласит: ты должна находиться в состоянии длительного и относительно легко воспроизводимого состояния психоэмоционального комфорта. (Правда, красиво звучит?)
А если по-простому, то необходимо накапливать положительные эмоции и постоянно избавляться от отрицательных. Вот именно с этой целью давай отправимся вместе... на футбол!

Только не думай, что мы приглашаем тебя сходить в спорткафе, и посмотреть трансляцию по телику под хруст чипсов и соленых орешков. О пиве мы вообще молчим. Нет, мы идем на настоящий стадион. Конечно, никто не заставляет тебя клясться на крови в верности местной команде. Это идолопоклонничество — приоритет мужчин. Нас интересуют исключительно эмоции. Нет, лучше так, ЭМОЦИИ. Ну, скажи, где еще ты сможешь вволю поорать, не ловя при этом на себе злобные взгляды окружающих? Кстати, на футболе можно не только кричать, но и свистеть, хлопать в ладоши, топать изо всех сил ногами, петь песни, вскакивать с места, скандировать речонки, размахивать руками... В общем, как ты поняла, сумасшедший драйв тебе обеспечен! А чтобы не выглядеть белой вороной среди болельщиков, запоминай некоторые нюансы игры и тонкости поведения на стадионе.
Не думаем, что стоит объяснять тебе правила футбола: ну кто не з нает про одиннадцать командных игроков и про замены, судейские карточки, пенальти, голы, про 2 тайма по 45 минут и дополнительное время после основного.

Единственное, о чем обычно не знает (или не помнит) прекрасная половина человечества, — во втором тайме команды меняются воротами. Ох, сколько женщин погорело на этом, от души радуясь голу вражеской команды под неодобрительные взгляды окружающих. Но это еще не все. Сразу предупредим: лучше не брать билеты в фанатский сектор. Конечно, если ты не преследуешь цели познакомиться с буйным 20-летним фаном, ведь именно эта возрастная группа оккупирует данные места. Поэтому мы не скупимся и покупаем билеты подороже (идеальным вариантом считается VIP-сектор) — болеть, как и худеть, лучше с комфортом. Теперь об одежде. В роль футбольной болельщицы необходимо вживаться, а значит, стоит нацепить футболку и кепку с эмблемой любимой команды или (для стойких привержениц гламура) повязать шарф определенной колористики.

Если неохота тратиться на экипировку, можно просто одеться в «фанатские» цвета. За границей болельщики разрисовывают лица замысловатым макияжем, но у нас эта традиция, слава богу, как-то не прижилась. Максимум, что изображают на щеках, так это флаг футбольного клуба. Ой, чтобы не забыть: не вздумай захватить с собой на стадион дудку — сейчас это считается дурным тоном. А вот флаги и баннеры (большие полотнища ткани с надписями и рисунками) приветствуются. Уверяем, промахав флагом полтора часа, ты не только порадуешь родную команду, но и здорово подкачаешь трицепсы. Отдельно надо сказать про «волну». Как бы это объяснить? Зрители по очереди встают со своих мест и присаживаются вновь, создавая на стадионе эффект настоящей волны.

Очень занятное зрелище, а участие в нем — святая обязанность всех без исключения. Нам же это только на руку, пардон, на заднюю часть бедра, но это между нами... И еще несколько полезных советов. Если при замене игроков тебе понравилась игра уходящего, то стоит проводить его морем аплодисментов, в противном случае — выбираем свист и гневный топот. Если рядом нет малолетних детей, то крепкие выражения приветствуются (но не из уст леди). И последнее, если ты вообще не можешь провести пару часов без еды или тебе необходимо компенсировать адреналин постоянным жеванием, то можешь взять с собой семечки (ведь так поступают практически все болельщики). Ну, вроде бы все. Хотя...
Британские эксперты подсчитали, сколько калорий тратится болельщиком во время просмотра футбольного матча. Только не падай: 1145 ккал за игру! Для того чтобы продемонстрировать это понагляднее, скажем, что столько же энергозатрат уйдет за 3 часа непрерывного с

Похожие статьи:

ВидеоВакуумный массаж

ВидеоСбрось лишнее 2010. Кандидаты на выбывание

Средства от ЦеллюлитаТребования к пациенту

Видеофитнес 2010

ВидеоФитнес-разминка

Рейтинг: 0 Голосов: 0 864 просмотра
Комментарии (1)
Рекомендуем

Мы очень ценим и уважаем наших партнеров.  

Фотогалерея
#1 (0)
0 0
#2 (0)
0 0
#3 (0)
0 0
#3 (0)
0 0
#1 (0)
0 0
#1 (0)
0 1
Правильное Питание
В чем заключаются преимущества разнообразных вариантов строительного назначения.
21 января 2013 - Администратор - 0 - 11552

Что такое сетки строительные? Данный строительный материал - стеклянная ткань с ячейками, форма - прямоугольная, у них строго

Залог успеха вашего бизнеса с качественным развитием онлайн-ресурса
21 января 2013 - - 0 - 3157

 Прошли те времена, когда сайт в городе Киеве заказывался для улучшения репутации организации. В современных условиях, в век информационных технологий,

Низкокалорийные Рецепты
Самые красивые розы смогли бы расти и в вашем саду.
21 января 2013 - - 0 - 3578

Розы, конечно, за долгие годы укоренения в розариях опытных профессиональных садовников и обычных любителей, завоевала

Золотые правила питания.
1 августа 2012 - - 0 - 2598

Несмотря на огромное количество диет, существуют общие основы правильного питания.Первое – пища должна быть свежей. При хранении неизбежно ухудшаются

Фитнес
Преимущества татуажа губ и бровей, отчего он настолько востребован в наши дни.
21 января 2013 - - 0 - 3202

Какая угодно женщина желает выглядеть обворожительно и привлекательно

В чем популярность курорта Трускавец, что он способен на данный момент предложить.
21 января 2013 - - 0 - 2457

Трускавец оправданно славится подлинной жемчужиной для отдыха на лечебных водах

Целлюлит
Грудь, о которой вы мечтали
7 ноября 2012 - - 0 - 4953

 Эстетичная грудь радует глаз и вдохновляет поэтов: Грудь женская! Души застывший вздох, - Суть женская! Волна, всегда врасплох застигнутая и всегда врасплох Вас застигающая видит Бог!

Как отпарить наряд для свадьбы после покупки
16 сентября 2012 - - 0 - 5225

Как отпарить наряд для свадьбы после покупки   Выбор платья для свадьбы прошел успешно. Вы вложили уйму драгоценного времени, разыскали совреме