Разделы сайта
Авторизация
Случайно выбранная статья
-
Пятка.
Пятка. Положение, в котором производят массаж, показано на (рис. 16). Применяют следующие виды растирания: а) прямолинейное «щипцами»; б) прямолинейное подушечками пальцев (большой палец сверху, а четыре снизу) и .кругообразное гребнями пальцев, сжатых в кулак. Подошва. Положение то же, что и при массаже пятки. Применяют следующие виды растирания: прямолинейное и кругообразное...
| Активные движения |
|
Активные движения выполняются без посторонней помощи и без каких-либо отягощений — гантелей, резиновых бинтов, эспандера и т. п., то есть только за счет мышечных усилий. Они применяются для укрепления мускулатуры и связочного аппарата.
|
