forex trading logo

Авторизация






Случайно выбранная статья

  • Растирание межреберных промежутков
    Растирание межреберных промежутков начинают от грудины и ведут в сторону подмышки. Подушечки пальцев вдавливают в межреберья и делают энергичные прямолинейные, кругообразные, спиралевидные растирания (рис. 20). Прием проводят одной рукой и с отягощением, можно делать одновременно растирание двух сторон грудной клетки — каждая рука массирует свою сторону. Затем растирают...
САМОМАССАЖ НОГ

Мышцы ног — наиболее загруженная работой часть мускулатуры человека. Независимо от того, каким трудом он занимается— физическим или умственным, ногам приходится выполнять довольно большую работу. Естественно, необходимо постоянно укреплять мышцы ног. Помочь в этом может массаж.