Разделы сайта
Авторизация
Случайно выбранная статья
-
Двойной гриф
Двойной гриф (рис. 4б) применяют на крупных и хорошо развитых мышцах — на икроножной мышце, на бедре. Он оказывает глубокое воздействие на массируемый участок. Техника выполнения двойного грифа такая же, как и ординарного разминания, но при этом одна рука отягощает другую.
| Тазобедренные суставы |
|
Тазобедренные суставы массируют в том же положении, что и ягодицы. Применяют следующие приемы. 1. Поглаживание кругообразное. 2. Разминание ординарное (2—3 раза) и потряхивание; разминание основанием ладони и потряхивание. Можно применять и разминание подушечками пальцев, гребнями пальцев, сжатых в кулак. 3. Энергичное растирание вокруг тазобедренного сустава: а) кругообразное подушечками четырех пальцев; б) штрихообраз-ное и кругообразное гребнями пальцев; в) кругообразное основанием ладони.
|
